تمرین عملی برای فرافکنی روح در ۳۰ روز Out Of Body Experience In 30 Days 

هفته اول: آماده کار شدن

روز اول: از میان آیینه

روز دوم: حالات تغییر یافته ای از آگاهی

روز سوم: یک دیدگاه شنیداری

روز چهارم: یک سفر سرشار از احساس

روز پنجم: روش لوور

روز ششم: بلیط برگشت

روز هفتم: از زندگی مادی دور نشویم

خلاصه برنامه هفته اول

هفته دوم: آمادگی برای پرواز کردن

روز هشتم: صعود بر بلندای جسم

روز نهم: اتاقی با یک منظره

روز دهم: در آنجا بودن

روز یازدهم: لذت خریدن از یک فروشگاه

روز دوازدهم: در درون شما و بدون شما

روز سیزدهم: کار ناتمام

روز چهاردهم: روزهایی از آینده سپری شده شما

خلاصه برنامه های هفته دوم

هفته سوم: ارتفاع گرفتن

روز پانزدهم: پرواز شبانه

روز شانزدهم: هیچ جایی مانند خانه نیست

روز هفدهم: نوای موسیقی

روز هیجدهم: جاکوزی در آسمان

روز نوزدهم: خط سیر خاطرات

روز بیستم: یک برنامه خیلی خصوصی و دوستانه

روز بیست و یکم: یک برنامه روحی یا روحانی

خلاصه هفته سوم

هفته چهارم: پرواز

روز بیست و دوم: مشاهدات شبانه

روز بیست و سوم: صبح روز بعد

روز بیست و چهارم: پرواز شاعرانه

روز بیست و پنجم: وقت سفر

روز بیست و ششم: مسخ

رور بیست و هفتم: ادراک گسترش یافته

دروز بیست و هشتم: ارتباط گسترش یافته

روز بیست و نهم و سی ام: پرواز آزاد